Андрей Смаев — рост вес и биография спортсмена.
Кто этот богатырь
Рост
185 см
Вес
154 кг
Возраст
27 лет
Дата рождения
9 августа 1998
Андрей Смаев — феномен русского силового спорта: биография, рекорды и почему он вызывает столько споров
Андрей Смаев в детстве и сейчас
Кратко о главном
Андрей Смаев — массово обсуждаемый российский силовой атлет и фитнес-блогер из Нижегородской области, который привлёк внимание необычной внешностью, гигантскими объёмами и впечатляющими силовыми показателями. Его история — про тренировочный фанатизм, провокационные высказывания и быстрый рост популярности в соцсетях.
Биография и происхождение
Андрей родился в 1998 году в посёлке Сатис Дивеевского района Нижегородской области и некоторое время жил в Сарове; по профессии — слесарь (работал на заводе слесарем вентиляционной аппаратуры)
В детские годы занимался баскетболом, играл в волейбол за сборную школы, а также посещал музыкальную школу, и даже в какой-то момент занимался балетом
Физика, рекорды и показатели
Объёмы: бицепс — порядка 60–62 см, предплечье — около 56 см, икра — ~55 см (различные публикации дают сопоставимые цифры).
Заметные силовые показатели, которые приписывают Смаеву в прессе: жим лёжа — до 310 кг (1 раз) и другие тяжёлые серии, а также мощные упражнения на руки и молотковые подъёмы. Эти данные приводятся в материалах и видео с его тренировок.
Андрей Смаев
Как он тренируется и питается
Смаев прославился тренировками на уличных турниках и «простых» дворовых площадках — он часто показывает именно такие тренировки в соцсетях, а также использует бинты и компрессию во время подъёмов тяжестей. В интервью и материалах о нём отмечают, что питание у него очень калорийное (известны кадры с большими порциями, например упоминание о больших объёмах картошки в приёме пищи).
Андрей считает что за один прием пищи организм вполне может усвоить 100 грамм белка
Почему вокруг Смаева столько споров? (тренерский разбор)
- 1
Прямая, резкая манера общения. Андрей не фильтрует высказывания и отвечает на вопросы максимально прямо — это раздражает тех, кто привык к «корректным» медийным формулировкам.
- 2
Популярность без традиционного соревновательного пути. Многие титулованные бодибилдеры и лифтеры шли к славе через долгую соревновательную карьеру; Смаев стал широко известен благодаря видео и соцсетям, а не сериям чемпионств — это вызывает зависть и скепсис у части профессионального сообщества.
- 3
Критика по поводу методов и «честности» прогресса. Публичные разборы его техники, использования бинтов и больших рабочих весов породили видео-реакции и споры среди блогеров и тренеров. Отдельные конфликты с другими известными атлетами/блогерами также подогревают дискуссию.
- 4
Открытость по поводу фармакологии. В ряде материалов указывается, что трансформация Смаева включает применение фармакологических средств и он не старается это скрывать — это всегда «горячая» тема в среде силового спорта. Подход «я делаю то, что работает» вызывает у публики и специалистов разные оценки.
Коктейль на 1000 калорий Андрея Смаева. И знаменитая варенная сгущенка
Что говорит тренер (коротко и по делу)
Если здоровье в порядке и мотивация не угаснет, у Андрея есть ресурсы для дальнейшего прогресса — генетика, объём тренировок и масштабность питания.
Главный риск — перегрузки и отсутствие долгосрочной планировки: регулярные попытки «рвать» личные рекорды без грамотного восстановления увеличивают вероятность травм.
Рекомендация для тех, кто хочет учиться у Смаева: брать вдохновение в плане мотивации и интенсивности, но адаптировать объёмы под свои восстановительные возможности и добавлять периодизацию. (Этот анализ опирается на общепринятые принципы спортивной науки и наблюдения за практикой атлета.)
Андрей Смаев с друзьями
Андрей Смаев — яркий пример, как медиа и соцсети могут сделать из «простого» атлета медийную фигуру с миллионами просмотров. Он вызывает сильную эмоциональную реакцию — от восхищения до скепсиса — и это делает его интересным кейсом для разбора в контексте современных силовых практик. Следите за его контентом в Instagram и YouTube, но относитесь критически к крайним тренировочным методикам и всегда ставьте здоровье в приоритет